Was ist Ergophobie?

Ergophobie ist die Angst vor Arbeit und Arbeit. Manche Menschen empfinden große Angst, wenn sie zur Arbeit gehen müssen. Manchmal werden diese Ängste so groß, dass sie ihren Job aufgeben wollen. Sie erkennen, dass ihre Angst vor der Arbeit irrational ist. Auch außerhalb der Arbeit denken sie ständig an die Arbeit und sind gestresst.

Menschen mit Ergophobie; selbst wenn sie arbeitslos sind, fühlen sie sich bei den Arbeitsangeboten, die sie finden, unzulänglich und wollen sich nicht bewerben, weil sie denken, dass sie keinen Erfolg haben werden. Mit anderen Worten, es handelt sich nicht um Angst vor einem Arbeitsplatz oder um Stress im Zusammenhang mit diesem. Es ist ein Stresszustand, der sich gegen das Konzept der Arbeit im Allgemeinen richtet.

Der ständige Gedanke daran kann die Person erschöpfen. Es kommt zu der Situation, dass man sich selbst als unzureichend für alle Aufgaben sieht. Er glaubt, dass er die ihm übertragene Aufgabe nicht bewältigen kann, ganz gleich, welchen Job er annimmt.

Der wichtigste Grund für das Auftreten dieser Phobie sind möglicherweise frühere Erfahrungen. Wenn Sie in der Vergangenheit schlechte Erfahrungen mit der Arbeit gemacht haben, kann dies ein Auslöser sein. Wenn er/sie es nicht selbst erlebt hat, hat er/sie vielleicht gesehen, wie jemand anderes es erlebt hat. Es kann auch sein, dass er/sie nicht gesehen hat, was er/sie erlebt hat, aber ein Ereignis, das er/sie von jemand anderem gehört hat, hat ihn/sie betroffen gemacht. Die Person denkt, dass sie diesem Ereignis in jeder Situation begegnen wird.

Wie wird die Ergophobie behandelt?

Zunächst einmal empfehlen wir, einen Psychologen aufzusuchen und sich Unterstützung zu holen. Abgesehen davon müssen Sie es durchgehen. Bestimmen Sie, was das für ein Ereignis ist oder wo und wann Sie anfangen, so zu denken. Was auch immer es ist, gehen Sie es durch und sorgen Sie dafür, dass es nicht mehr vorkommt.

Der Versuch, sie zu übergehen, ist die wirksamste Methode. Denn wenn Sie zu einem Psychologen gehen, wird er Ihnen wahrscheinlich das Gleiche vorschlagen. Das führt dazu, dass Sie versuchen werden, es noch einmal zu wiederholen. Dies ist die beste Methode, um Ihr Trauma zu überwinden.